Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2022
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2022:
|
2395 kkal
|
Lemak: 63,12g | Prot: 221,21g | Karb: 232,26g.
Makan Pagi: Xpose Egg White, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Pecel Lele, Yellowfit Nasi Uduk Komplit. Camilan/Lainnya: Nanas, Mangga, Blade Sport Blade Whey. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aming73
|