Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2022
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2022:
|
572 kkal
|
Lemak: 8,27g | Prot: 15,73g | Karb: 118,47g.
Makan Pagi: Salak, Pisang. Makan Siang: Kerupuk Putih, Bawang Putih, Bawang Merah, Tempe, Labu Siam, Nasi Putih. Makan Malam: Pepaya, Nanas, Rambutan. Camilan/Lainnya: Rambutan. lagi...
|
|
2454 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam, Aerobik - 18 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grereddevil
|