Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2019
|
105,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 45,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1661 kkal
|
Lemak: 87,37g | Prot: 113,08g | Karb: 139,14g.
Makan Pagi: Chunky Peanut Butter (with Salt), Whole Wheat Bread. Makan Siang: Rose-Apples , Tempeh (Cooked) , Green String Beans with Onions. Makan Malam: Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Tempeh (Cooked). Camilan/Lainnya: Carambola (Starfruit) , Cookie. lagi...
|
|
2791 kkal
|
Latihan:
Cardio - 15 menit, Istirahat - 19 jam dan 45 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan losschan
|