Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2022
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61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2022:
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2053 kkal
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Lemak: 69,99g | Prot: 87,74g | Karb: 272,79g.
Makan Pagi: 커피, 야쿠르트 저지방우유, 훈제 연어, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 야쿠르트 야쿠르트, 호밀빵, 마담로익 크림치즈. Makan Siang: 무, 당근, 어묵, 귤, 콩나물무침, 마늘쫑볶음, 총각김치, 파래무침, 현미밥, 마늘, 동원 야채 소세지, 조미김, 훈제 연어, 달걀, 대파. Makan Malam: 야쿠르트 저지방우유, 훈제 연어, 사과, 찐고구마, 하루견과 하루견과 블루베리. Camilan/Lainnya: 프링글스 프링글스 오리지날, 귤. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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