Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2022
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2022:
|
2238 kkal
|
Lemak: 57,91g | Prot: 97,57g | Karb: 331,01g.
Makan Pagi: 호밀빵, 커피, 야쿠르트 야쿠르트, 야쿠르트 저지방우유, 마담로익 크림치즈, 훈제 연어, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과. Makan Siang: 귤, 현미밥, 훈제 연어, 총각김치, 마늘쫑볶음, 파래무침, 콩나물무침, 콩잎, 어묵. Makan Malam: 단무지, 짬뽕. Camilan/Lainnya: 야쿠르트 저지방우유, 청우 참깨스틱 진. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|