Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2022
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2022:
|
1377 kkal
|
Lemak: 55,26g | Prot: 43,83g | Karb: 175,93g.
Makan Pagi: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih, Bubur Kacang Hijau, Bakwan, Sobisco Choco Lito . Makan Malam: Nasi Putih, Uleg Sambal Terasi, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Lalapan. Camilan/Lainnya: Roma Malkist Rasa Abon, Biskuat Coklat, Biskuat Coklat, Momogi Momogi Jagung Bakar. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
23 Des 22 oleh anggota: Aming73
|
wkwkwkwk ada suhu komen 🤣🤭
23 Des 22 oleh anggota: PaluppiQZF
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PaluppiQZF
|