Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2022
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2022:
|
1017 kkal
|
Lemak: 40,10g | Prot: 35,01g | Karb: 129,59g.
Makan Siang: Pocari Sweat Ion Water Low Calorie, ABC Saus Sambal , Kecap Manis, Kue, Sohun, Ayam Goreng, Oyong. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Cap Cay Kuah, Wortel, Telur Dadar, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult. lagi...
|
|
2133 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 1 jam, Kickboxing - 1 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vitriratu14
|