Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2022
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2022:
|
1374 kkal
|
Lemak: 26,63g | Prot: 84,06g | Karb: 200,37g.
Makan Pagi: Mangga, Wortel, Tomat Merah. Makan Siang: Greenco Jamur Enoki, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: ABC Saus Sambal, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Camilan/Lainnya: Mr. Bread Roti Abon Ayam Mayo Pedas, Pancake Tawar, Kubis. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anisa 14
|