Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2022
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2022:
|
390 kkal
|
Lemak: 5,79g | Prot: 33,86g | Karb: 50,24g.
Makan Pagi: Rimbalife Whey Protein. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Telur, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Merah. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Atifn
|