Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2022
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2022:
|
2794 kkal
|
Lemak: 97,67g | Prot: 98,81g | Karb: 379,87g.
Makan Pagi: 커피, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 야쿠르트 저지방우유, 찐고구마. Makan Siang: 동원 야채 소세지, 달걀, 조미김, 콩잎, 무말랭이무침, 풀무원 국산콩 두부, 된장, 대파, 마늘, 현미밥. Makan Malam: 김치, 왕만두, 세미원 바지락 칼국수. Camilan/Lainnya: 귤, 옵스 스위스롤, 커피, 야쿠르트 저지방우유. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|