Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2022
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2022:
|
3235 kkal
|
Lemak: 86,28g | Prot: 207,67g | Karb: 493,71g.
Makan Pagi: Apples , Fiber One Original Bran Cereal, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Egg, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Makan Siang: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Fiber One 70 Calories Brownie, Great Steak & Potato Company Original Philly Cheesesteak (Regular), Logan's Roadhouse French Fries, Kroger Baby Carrots, Apples . Makan Malam: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Bananas , Fiber One Original Bran Cereal, Stonewall Kitchen Habanero Mango Hot Sauce, Ready Pac Pico De Gallo, Bonipak Romaine Hearts, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g), Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Apples , Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Kellogg's Rice Krispies (40g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
My morning report from the wife said she is drastically better today almost back to herself... kids are crazy
21 Des 22 oleh anggota: ObeseToBeast123
|
1.4 lbs up from the cookies?🤣
21 Des 22 oleh anggota: mountainman2
|
21 Des 22 oleh anggota: ObeseToBeast123
|
mountainman2 haha that would be a lot of cookies 🍪 😋 😄
21 Des 22 oleh anggota: ObeseToBeast123
|
21 Des 22 oleh anggota: -MorticiaAddams
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|