Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2022
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2022:
|
908 kkal
|
Lemak: 21,01g | Prot: 42,83g | Karb: 142,81g.
Makan Siang: Sambal Goreng, Pisang, Tahu, Ikan Tongkol Goreng, Bayam, Jagung Rebus. Makan Malam: Pisang, Kraft Cheddar Cheese, Kraft Singles , Pronas Pastamia Spaghetti, Mama Suka Delisaos Hot Lava Korean Chicken Sauce. lagi...
|
|
1593 kkal
|
Latihan:
Muay Thai - 45 menit, Google Fit - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vitriratu14
|