Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2022
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2022:
|
794 kkal
|
Lemak: 24,38g | Prot: 30,38g | Karb: 107,26g.
Makan Malam: Tropicana Slim Skim Milk Coffee, White Pepper , SuperIndo Garlic Powder, Tropicana Slim Saus Rasa Tiram, Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Golden Farm Mixed Vegetables, Fried Egg, Egg, Indomie Mi Goreng. lagi...
|
|
1436 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 17 jam, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dwi indah
|