Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
josephc0917
Jurnal
20 Des 22
Jurnal josephc0917, 20 Des 22
Profil josephc0917
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
體重94.9
體脂33.6
基代1710
內臟16
肌肉59.78
骨3.2
😅😅😅 昨晚跳了10分鐘塔趴塔有用嗎?😅
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang:
0 kg
.
Sisa:
94,9 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 20 Desember 2022:
564 kkal
Lemak: 16,61g | Prot: 67,41g | Karb: 33,65g.
Makan Malam:
透抽, 山蘇, 魚頭豆腐湯, 蛋炒飯, 牡蠣, 清蒸或水煮蝦, 蛤蜊/蜆.
lagi...
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
15 Suporter
Dukung
1 sampai 20 dari 32
Komentar
看起來…很有用👍🏻👍🏻👍🏻
19 Des 22 oleh anggota:
謝比利
這麼有效😆👏是不是也來加個塔吧塔🤔
19 Des 22 oleh anggota:
chenxxxcccc
瘦了👍
19 Des 22 oleh anggota:
尼歐NEO
瘦了可以再補一下了👍🏻👍🏻👍🏻
19 Des 22 oleh anggota:
饞嘴小尼
不跳也會⬇️的⋯ 你昨天只有3餐 沒亂吃其他啊⋯ 😆😆
19 Des 22 oleh anggota:
gulinlin
昨晚吃沙拉😅😅😅
19 Des 22 oleh anggota:
josephc0917
腸子大概有一公斤 清完了
19 Des 22 oleh anggota:
josephc0917
我昨吃多也💩💩多⋯ 😅😅
19 Des 22 oleh anggota:
gulinlin
跳一跳可能震下來
19 Des 22 oleh anggota:
josephc0917
最好是啦⋯ 隔著那麼厚的脂肪⋯ 😆😆⋯
19 Des 22 oleh anggota:
gulinlin
除非有一直捲腹之類的⋯ 😆😆
19 Des 22 oleh anggota:
gulinlin
開合跳😅
19 Des 22 oleh anggota:
josephc0917
我光今早都💩了好幾次😅😅⋯
19 Des 22 oleh anggota:
gulinlin
真好😭😭😭
19 Des 22 oleh anggota:
chenxxxcccc
宅媽 我是吃多自然💩多⋯ 妳是吃太少 💩少很正常啊⋯ 哪天妳吃撐一點也會有很多💩的😅😅
19 Des 22 oleh anggota:
gulinlin
隊長消化好👍
19 Des 22 oleh anggota:
josephc0917
約哥 🍓大福 網路開放數量了 快去訂
19 Des 22 oleh anggota:
gulinlin
我幫你看了 今天晚上19:00開放網路預購
19 Des 22 oleh anggota:
gulinlin
我在跟老闆吃飯啊😅
19 Des 22 oleh anggota:
josephc0917
找同事幫忙 很多人愛吃
19 Des 22 oleh anggota:
gulinlin
Berikutnya>>
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan josephc0917
Lihat Riwayat Lengkap