Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2022
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2022:
|
2935 kkal
|
Lemak: 52,27g | Prot: 209,51g | Karb: 463,18g.
Makan Pagi: Chobani Zero Sugar Strawberry Yogurt, Alacer Corp Emergen-C Raspberry, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Fiber One Original Bran Cereal, Egg, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Makan Siang: Kroger Baby Carrots, Apples, Great Value Brown Rice Instant Natural Whole Grain, Venison/Deer Steak. Makan Malam: Strawberries , Fiber One Original Bran Cereal, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Marketside Fresh Spinach, Great Value Whole Wheat Spaghetti. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|