Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2022
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2022:
|
676 kkal
|
Lemak: 21,30g | Prot: 27,41g | Karb: 100,50g.
Makan Pagi: Telur Rebus. Makan Siang: Tahu Goreng, Uleg Sambal Rawit, Kubis, Nasi Putih. Makan Malam: Singkong Rebus. Camilan/Lainnya: Jambu Biji, Salak. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grereddevil
|