Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2022
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2022:
|
1981 kkal
|
Lemak: 74,88g | Prot: 79,80g | Karb: 235,67g.
Makan Pagi: 야쿠르트 야쿠르트, 맥심 화이트골드 커피믹스, 사과, 삶은 계란, 믹스넛. Makan Siang: 케첩, 맥도날드 (McDonald's) 카페라떼(M), 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이(L), 맥도날드 (McDonald's) 빅맥. Makan Malam: 초장, 찐고구마, 오징어숙회. Camilan/Lainnya: 야쿠르트 야쿠르트, 귤, 귤. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|