Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2014
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2014:
|
2927 kkal
|
Lemak: 106,40g | Prot: 107,71g | Karb: 292,03g.
Makan Pagi: Hovis Toast and Butter, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Total Greek Yoghurt, Tea with Skimmed Milk. Makan Siang: Marks & Spencer Egg Mayo Sandwich, Co-Op Mini Ring Doughnuts, Pecan Shortbread, McVitie's Carrot Cake. Makan Malam: Waitrose Special Fried Rice, Asia Specialties Chicken in Black Bean Sauce, Tesco Prawn Toast, Passions Prawn Crackers, Tesco Crispy Half Duck with Pancakes & Hoisin Sauce. Camilan/Lainnya: Thorntons Classic Collection Chocolate, Bassett's Liquorice Allsorts, Champagne. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anne_145
|