Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2022
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2022:
|
781 kkal
|
Lemak: 34,21g | Prot: 45,02g | Karb: 75,82g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar (2), TIMURASA Gula Aren, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Alfamart Telur Rebus, Nescafe Kopi Bubuk. Makan Siang: Chili, Onions , Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Alfamart Nasi Merah, Yun-Yi Tahu Kuning. Camilan/Lainnya: Boiled Peanuts. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anggri subakti
|