Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2022
|
111,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 43,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2022:
|
887 kkal
|
Lemak: 37,26g | Prot: 66,19g | Karb: 66,67g.
Makan Pagi: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Nasi Kebuli. Makan Siang: Cumi-cumi, Ikan Dori. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dafero
|