Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2022
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2022:
|
1283 kkal
|
Lemak: 54,22g | Prot: 63,66g | Karb: 141,02g.
Makan Pagi: Lumpia Basah. Makan Siang: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Daun Ubi Jalar, Ayam Goreng, Uleg Sambal Rawit. Makan Malam: Kanzler Singles Hot, Biokul Yogurt Plain, Granola Creations Granola. Camilan/Lainnya: Pentol, Singkong Goreng, Nanas, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lupitaadwii
|