Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2022
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2022:
|
1084 kkal
|
Lemak: 35,75g | Prot: 77,26g | Karb: 120,42g.
Makan Pagi: Kue Pancong. Makan Siang: Kunyit, Kentang Rebus, Kubis, Bawang Merah, Bawang Putih, Ikan Bawal, Nasi Putih, Tempe. Makan Malam: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur, Wortel, Buncis, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jambu Biji. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meyfianndietjourney
|