Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2022
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2022:
|
986 kkal
|
Lemak: 67,65g | Prot: 45,84g | Karb: 51,41g.
Makan Pagi: American Cheese, Sweet Red Peppers, Onions, Golden Barrel Blackstrap Molasses, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Egg, Butter. Makan Siang: Panera Bread Chicken Noodle Soup (Cup). lagi...
|
|
1652 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Lovely one, you are perfect as you are
17 Des 22 oleh anggota: HCB
|
You continue to lose. I admire you are "into" health!
01 Apr 23 oleh anggota: Snowwhite100
|
I hope you're doing well, my friend?!?!
18 Nov 23 oleh anggota: ZenusWarriorPrincess
|
Thank you so much! I miss you!
21 Nov 23 oleh anggota: Sugar Waffle
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sugar Waffle
|