Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2022
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2022:
|
890 kkal
|
Lemak: 22,56g | Prot: 25,39g | Karb: 143,54g.
Makan Pagi: Risol Mayo, Risoles, Kartika Sari Pisang Bolen, Quaker 3 in 1 Oat Cereal Drink Vanilla, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin, Sirup Ringan Kemasan, Kalengan), Sayap Ayam, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dyah84
|