Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2015
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2015:
|
1845 kkal
|
Lemak: 34,01g | Prot: 206,34g | Karb: 170,94g.
Makan Pagi: Oat, Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arya Dwi Saputra
|