|
senengggg yuk bisa yukk dikit lg 55😭😌
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2022:
|
1263 kkal
|
Lemak: 52,55g | Prot: 45,95g | Karb: 161,83g.
Makan Malam: Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Telur Dadar, Sambal Goreng, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Bumbu Kacang, Tahu Goreng, Telur Dadar, Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Nasi Putih, Wortel. Camilan/Lainnya: ABC Sambal Extra Pedas, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Singkong Rebus. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan powergirlsz
|