|
naikkk🥲
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2022:
|
1535 kkal
|
Lemak: 36,13g | Prot: 45,03g | Karb: 273,24g.
Makan Pagi: Gula Merah, Bubur Sumsum. Makan Siang: NASI GORENG SIMPLE. Makan Malam: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Kubis, Tahu, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Paha Ayam, NASI GORENG SIMPLE. Camilan/Lainnya: Beorganik Chia Seed, Cimory Squeeze Peach (100g), Apel, Melon, Pepaya, Buah Anggur, Labu Kuning. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan srdewi61
|