Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2022
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2022:
|
1454 kkal
|
Lemak: 60,31g | Prot: 70,79g | Karb: 163,76g.
Makan Pagi: Durian. Makan Siang: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Wortel Dimasak, Ellenka Fiber Creme, McDonald's Potato Wedges , Hati Ayam, Sambal Goreng Kentang, Bamboe Sambal Goreng Ati. Makan Malam: Ellenka Fiber Creme, McDonald's Potato Wedges, Sambal Goreng Kentang, Hati Ayam. Camilan/Lainnya: Dimsum, Batagor Batagor, Tropicana Slim Avocado Coffee, Bumbu Kacang, Siomay, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan she.ishere
|