Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2022
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 32,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2022:
|
2247 kkal
|
Lemak: 68,25g | Prot: 94,47g | Karb: 323,75g.
Makan Pagi: Indomaret Pisang Ambon, Granola, Morin Selai Kacang, Quaker Oat. Makan Siang: Nasi Putih, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg, Alfamart Ikan Pindang, Bimoli Minyak Goreng. Makan Malam: Duck (Skin Eaten), Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Alfamart Buah Naga, Sunpride Pisang Single, Mango, Nasi Lemak, Boiled Potato, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Indomaret Pisang Ambon. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuliahwang774
|