Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2022
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2022:
|
3064 kkal
|
Lemak: 62,84g | Prot: 211,45g | Karb: 485,62g.
Makan Pagi: Fiber One Original Bran Cereal, Bananas, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Egg, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread. Makan Siang: Kroger Baby Carrots, Kroger Baby Carrots, Apples , Venison/Deer Steak, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Great Value Whole Wheat Spaghetti. Makan Malam: Fiber One Original Bran Cereal, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Steak (Lean Only Eaten). Camilan/Lainnya: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Apples, Quaker Rice Cakes - White Cheddar. lagi...
|
Memperoleh 5,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
It really do be like that sometimes.
14 Des 22 oleh anggota: Casual Tuna Enjoyer
|
Casual Tuna Enjoyer hahah yup the. Scales got a mind of its own sometimes
14 Des 22 oleh anggota: ObeseToBeast123
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ObeseToBeast123
|