Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2014
|
131,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2014:
|
2596 kkal
|
Lemak: 161,94g | Prot: 261,64g | Karb: 27,38g.
Makan Pagi: Sunups Grade A Large Eggs, Byrne Dairy Half & Half, Coffee, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties. Makan Siang: Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken. Makan Malam: n/a Deer Sausage, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Hellmann's Real Mayonnaise. Camilan/Lainnya: Jack Link's Peppered Beef Steak Jerky, Oberto Bacon Jerky, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cb1006
|