Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2022
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2022:
|
669 kkal
|
Lemak: 33,59g | Prot: 31,23g | Karb: 65,43g.
Makan Pagi: Labu Dimasak, Totole Kaldu Jamur, Bayam, Telur, Tahu, Kecambah. Makan Siang: Labu Dimasak, Telur, Totole Kaldu Jamur, Prochiz Keju Slice, Blue Diamond Unsweetened Almond Milk, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Jetz Stick Choco Fiesta, Kue Bawang. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rizkikya
|