Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2022
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2022:
|
809 kkal
|
Lemak: 38,26g | Prot: 32,85g | Karb: 87,93g.
Makan Pagi: Tahu Kukus. Makan Siang: Sayur Campuran, Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Brownies, Pie Buah. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan +62 895-6099-57462
|