Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2022
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2022:
|
1214 kkal
|
Lemak: 27,39g | Prot: 59,45g | Karb: 181,46g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Mie Aceh. Makan Siang: Sohun, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Lele Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kue Bolu Coklat. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan +62 895-6099-57462
|