Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2022
|
48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2022:
|
1793 kkal
|
Lemak: 68,56g | Prot: 72,91g | Karb: 227,19g.
Makan Pagi: Top Coffee Cappuccino, Pisang. Makan Siang: Nasi Goreng, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Daging Babi, Nasi Putih. Makan Malam: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Kentang Rebus, Bihun Goreng, Kerupuk Udang, Rendang, Daging Sapi, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Duku, Salak. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cigulcigul08
|