Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
1463 kkal
|
Lemak: 49,01g | Prot: 49,40g | Karb: 207,46g.
Makan Pagi: Kentang Goreng, Perkedel Kentang, Telur Goreng, Nasi Merah. Makan Siang: Intermie Mie Goreng, Nasi Merah, Intermie Rasa Kaldu Ayam. Makan Malam: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Camilan/Lainnya: Lepet, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iiiiixxaaaaa
|