Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2022
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2022:
|
824 kkal
|
Lemak: 38,02g | Prot: 37,26g | Karb: 81,01g.
Makan Pagi: Lemon. Makan Siang: Nasi Putih, Sup Ayam, Tempe Goreng, Ceker, Sayap Ayam. Makan Malam: Sosis Daging Sapi, ABC Saus Sambal , Sawi Putih, Super Bihun Super Bihun Goreng. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juniar.serra
|