Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2022
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2022:
|
1129 kkal
|
Lemak: 53,83g | Prot: 68,37g | Karb: 96,14g.
Makan Pagi: Champ Sosis Ayam, Kecambah, Telur, Kikil, Tahu, Pentol. Makan Siang: Telur, Tahu Goreng. Makan Malam: Mie Bakso, Sari Roti Roti Isi Keju, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Carnation Susu Evaporasi, Telur, Quaker Oat, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lupitaadwii
|