Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2022
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2022:
|
1282 kkal
|
Lemak: 70,18g | Prot: 89,59g | Karb: 96,11g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Indomaret Keripik Usus, Ikan Kembung, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Makan Malam: Pangsit Goreng, Tahu Bakso. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ekspedisitigaberlian
|