Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2022
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2022:
|
1701 kkal
|
Lemak: 87,02g | Prot: 72,40g | Karb: 160,05g.
Makan Pagi: East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Granola Addict Regular Rolled Oat, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Chia Seed. Makan Siang: Daging Sapi, Kong Kee Egg Tofu, Jamur Kancing, Pakcoy. Makan Malam: Indofood Saus Tomat, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Rotiboy Mexican Bun, Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat, Salak. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annurmslm_
|