Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2022
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,3 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2022:
|
2031 kkal
|
Lemak: 93,09g | Prot: 101,17g | Karb: 202,74g.
Makan Pagi: Olive Oil , Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Mr. Dell's Southern Style Hash Brown Diced Potatoes, Quaker Instant Grits - Butter, Butter, V8 Original 100% Vegetable Juice, Egg, Coffee. Makan Siang: Clover Valley Concord Grape Jelly, Peanut Butter, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g), Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread. Makan Malam: Olive Oil , Bob Evans Original Mashed Potatoes, Corn, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Camilan/Lainnya: Purely Inspired Organic Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mountainman2
|