Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2022:
|
1227 kkal
|
Lemak: 35,72g | Prot: 83,77g | Karb: 150,71g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Sayur Tahu Toge, Ikan Mujair Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Good Day Mocacinno, Roma Malkist Coklat. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ina rista
|