Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2022
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2022:
|
1370 kkal
|
Lemak: 48,72g | Prot: 51,73g | Karb: 175,46g.
Makan Pagi: Buah Naga. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, ABC Saus Sambal , Kecambah, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Bawal, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bakpia Pathok 25 Bakpia Keju, Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saviraaca
|