Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2022
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2022:
|
1016 kkal
|
Lemak: 29,64g | Prot: 59,68g | Karb: 137,68g.
Makan Pagi: Ayam Goreng, Sambal Goreng, Sereh, Jahe, Quaker Oat, Greenfields UHT Low Fat Milk. Makan Siang: Bawang Putih, Bayam, Labu Kuning, Jagung, Bawang Merah, Maggi Magic Lezat, Nasi Merah, Putih Telur. Makan Malam: Tahu Tek. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emeererye
|