Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2022
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2022:
|
1069 kkal
|
Lemak: 41,17g | Prot: 44,10g | Karb: 129,73g.
Makan Pagi: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Lumpia Basah, Ayam Kecap, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Tahu Isi, Nasi Putih, Ayam Kecap. Camilan/Lainnya: Donat Isi Custard. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zahran29
|