Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2022
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2022:
|
1148 kkal
|
Lemak: 49,52g | Prot: 48,15g | Karb: 143,73g.
Makan Siang: Pepaya, Tahu, Bamboe Sambal Goreng Ati, Mie. Makan Malam: Otak-Otak, Tahu Bulat, Bamboe Sambal Goreng Ati, Daun Singkong, Terong Balado, Tahu Goreng, Nasi Uduk. lagi...
|
|
1592 kkal
|
Latihan:
Body Combat - 45 menit, Google Fit - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vitriratu14
|