Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2022
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2022:
|
1040 kkal
|
Lemak: 36,71g | Prot: 59,05g | Karb: 120,36g.
Makan Pagi: Spageti, Ikan Dori, Tempe Goreng, Sawi Dimasak. Makan Siang: Pakcoy, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Makan Malam: Sakura Egg Tofu, Tumis Pakcoy, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Bombay, Telur Dadar. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenisernanda
|