Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2022
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2022:
|
828 kkal
|
Lemak: 27,13g | Prot: 63,15g | Karb: 80,70g.
Makan Pagi: Telur, Del Monte Barbeque Sauce, Greenco Jamur Enoki, Dada Ayam, Mama Suka Saus Topokki Hot Spicy, Ommason Kimchi. Makan Siang: Gula Pasir, Carnation Susu Evaporasi, Van Houten Coklat Bubuk, Kopi. Makan Malam: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. Camilan/Lainnya: Tart. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lupitaadwii
|