Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2022
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2022:
|
901 kkal
|
Lemak: 31,64g | Prot: 58,87g | Karb: 100,40g.
Makan Pagi: Mangga, Yakult Yakult, Telur, Ubi Jalar (Manis). Makan Siang: Uleg Sambal Rawit, Mazola Minyak Kanola, Buncis, Udang Asam Manis, Udang, Cedea Chikuwa, Cedea Fish Dumpling Chicken, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Telur Rebus, Kembang Kol, Tahu. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jurnal Hidup Sehat
|