Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2022
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2022:
|
1034 kkal
|
Lemak: 30,71g | Prot: 38,43g | Karb: 152,24g.
Makan Pagi: Kue Apem. Makan Siang: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tahu Kukus, Telur Orak-Arik, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Makan Malam: Pempek. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan +62 895-6099-57462
|